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早餐别将就 学会这几种做法 早餐一周不重样 大人小孩都喜欢

时间:2023-07-20来源:网络作者:小白

周而复始,一周总是觉得过得特别的快,每天都为早餐发愁,吃什么要怎么吃?这些都是我们面对的问题,每天换着花样做早餐,营养又健康,均衡营养,而且胃口好!

第一:豆浆,鸡蛋早餐饼

【豆浆】:提前一天晚上浸泡上黄豆,将黄豆放在豆浆机中,加入适量的清水,然后选择豆浆,自动完成即可

【鸡蛋早餐饼】:碗中倒入适量的面粉,加清水搅拌均匀,然后倒入电饼铛中,中小火慢慢,烙至定型之后翻面,然后打入一个鸡蛋,撒上切好的葱花,小火慢烙,将饼烙熟即可

第二:小米粥,腌萝卜,配馒头

【小米粥】:首先在锅中烧水,大火烧开,水开之后放入清洗好的小米,然后大火烧开,转中小火慢慢烧,将米熬煮出米油即可。

【腌萝卜】:将萝卜清洗干净,切成薄片,然后撒一些盐杀一下水分,然后切一些辣椒,蒜片,放入萝卜中,再倒入适量的生抽,盐,腌制一晚上即可

第三:玉米汁,洋葱饼

【玉米汁】:将煮好的玉米剥下玉米粒,将玉米粒倒入豆浆机,然后倒入一袋牛奶,再加入适量的清水,选择玉米汁,等机器停止即可

【洋葱饼】:将洋葱切圈,最外层的圈拿出来,中间剁碎盛碗中,午餐肉切成小丁,再打两个鸡蛋,放适量胡椒粉,放入适量盐,搅拌均匀,锅中刷油放洋葱圈,倒鸡蛋液,煎至两面金黄即可

第四:八宝粥,豆角早餐饼

【八宝粥】:选择几样自己喜欢吃的五谷,清洗干净,然后在锅中倒入适量的清水,大火烧开,然后倒入准备好的五谷,大火烧开然后转小火炖煮,煮好之后盛出

【豆角早餐饼】:将豆角清洗干净,然后锅中烧水焯水处理一下,然后在碗中倒入适量的面粉,然后打入一个鸡蛋,加入适量的清水搅拌均匀,将豆角盘起来放在电饼铛上,倒入搅拌好的面糊,然后小火慢烙至定型后翻面,煎至两面定型即可

第五:蛋炒饭,鸡蛋汤

【蛋炒饭】:前一天晚上蒸的米饭比较多,盛出来,再切一些火腿肠,胡萝卜丁,打一个鸡蛋倒入米饭里面搅拌均匀,然后锅中倒入油,将米饭翻炒一下,然后倒入火腿肠和胡萝卜,炒熟即可

【鸡蛋汤】:在碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散,然后将烧开的热水到入鸡蛋里面,将鸡蛋冲熟即可,喜欢吃甜的可以加一些糖,

第六:疙瘩面汤,胡萝卜饼

【疙瘩面汤】:碗中放入适量的面粉,然后用水将面粉搅拌成疙瘩,锅中加入适量的水,大火烧开,倒入搅拌好的疙瘩,小火熬制,中间一定要注意搅拌,(可以根据自己喜好搭配配料,小董用的是西红柿,鸡蛋,青菜等)

【胡萝卜饼】:将胡萝卜切成丝,然后打入两个鸡蛋,切适量的香葱,倒入盐,五香粉,再加入适量的面粉,做成面糊;平底锅中倒入适量的油,油热之后倒入适量的面糊,摊成饼,小火慢慢烙,烙至定型后翻面,煎至两面金黄即可

第七:热牛奶,煎鸡蛋,韭菜豆腐早餐饼

【煎鸡蛋】:在锅中倒入适量的油,油热之后打入鸡蛋,然后小火慢慢煎,将鸡蛋煎熟即可

【韭菜豆腐早餐饼】:将韭菜切一下,尽量的切的碎一些,然后放入一块豆腐,将豆腐抓碎,打入一个鸡蛋,加入适量的面粉,再加入适量的盐,十三香搅拌均匀,拍成圆饼状,锅中倒入油,油热之后放入处理好的圆饼,慢慢煎至两面金黄即可

每天都是不一样的早餐,简单美味又好吃,这样不仅大小小火都有胃口,而且营养又非常的美味。

其实每天都会换着花样给家人做早餐,有时候来不及拍照,大家可以试着在家给家人换着样做美味早餐

大家每天做的早餐都是什么样的呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

天秤座♎1.10日运势提醒

天秤座运势 有效期限:2025.02.10 综合运势: 爱情运势: 事业学业: 财富运势: 健康指数:67% 商谈指数:68% 幸运颜色:青色 幸运数字:2 速配星座:双鱼座 短评:肩上担子更沉重 综合运势: 你可能会感受到一种无形的压力,仿佛肩上的担子比以往更加沉重。

这种压力并非来自外界,而是源于你内心对完美的追求。

你总是希望每一件事都能做到最好,这种追求卓越的态度固然值得赞赏,但也可能让你陷入过度自我要求的困境。

你可能会因为一些细节上的不完美而感到焦虑,甚至忽略了整体的进展。

其实,生活并不需要事事完美,适当的放松和接纳不完美,反而能让你更轻松地面对挑战。

你需要注意调整自己的心态,避免因为过度追求完美而让自己陷入疲惫。

试着放下一些不必要的执念,给自己一些喘息的空间。

你可以尝试做一些让自己放松的事情,比如听音乐、散步或者与朋友聊天等。

另外,你也可以安排一些轻松的活动,比如整理房间或者尝试一道新的食谱,这些小事能让你在忙碌中找到一丝平静。

爱情运势: 单身的你,不要太快陷入新恋情中,要多了解一些对方再决定是否投入感情。

不要因为一时的冲动而做出错误的决定。

已有伴者的你,要警惕自己不要过度恋爱脑,要保持理性和客观。

遇到问题时要冷静思考,不要一味迁就对方。

事业学业: 你可能会遇到一些挑战和困难,但不要轻易放大失败的影响。

在面对挫折时,要保持冷静和理智,从失败中汲取教训并寻找改进的方法。

同时,要学会调整自己的心态,保持积极向上的情绪,相信自己有能力克服困难并取得成功。

财富运势: 需要警惕冲动消费带来的风险。

你可能会被周边谷子等商品所吸引,产生购买欲望。

但在做出购买决定之前,要先考虑自己的实际需求和财务状况,避免因为一时冲动而造成不必要的浪费。

同时,也要学会控制自己的购物欲望,培养理性消费的习惯。

健康运势: 不要忽略早餐的重要性。

早餐是一天中最重要的一餐,它为身体提供所需的能量和营养素,有助于保持精力充沛。

建议选择富含蛋白质、纤维和维生素的食物作为早餐,如全麦面包、鸡蛋、牛奶和水果等。

做梦梦到吃了好多鸡蛋是什么意思

1,做梦梦到吃了好多鸡蛋是什么意思1、做梦梦到吃了好多鸡蛋,多主你身边有不开心之事,而你所碰到的麻烦多来自于你本人,没有做好决定,有很多事情你一旦动摇,则事业很难有改变的机遇,如果你懂得换位思考以及真心对待别人,则事业会更顺。

春天梦之吉利,冬天梦之不吉利。

2、单身女人得此梦者多主你近期内的感情运会不错,你所碰到的异性对你的确有好感,也渴望和你长久发展,则你们的关系会有改善,如你能够用心的对待别人,则对方也会真诚待你。

3、单身男人得此梦者,是你在生活中有压力,吃鸡蛋乃是金土相生,是你在事业中与别人的管理有所对抗,如你本人就是管理层,则你事业中多数会因小人出现有麻烦,如你本人没有情绪上的改变,事业很难成。

2,梦见捡鸡蛋是什么预兆1、梦见自己捡鸡蛋的预兆,五行主土,乃是财运良好之预兆,得他人辅佐,生活顺遂,此乃吉兆也。

2、单身女人梦见自己捡鸡蛋,主事业中得他人帮扶多,土金相生乃有食伤生财之迹象,则事业之发展多为异性所帮助。

3、已婚女人梦之,则得此梦有旺夫益子之征兆,事业亦有良好之迹象。

4、女人梦见捡鸡蛋是财运中有明显提升之迹象你与别人间因金钱的获得有关系好转。

得此梦者多助财运提升,而梦者乃是懂得经营之道也则财运不错。

3,三月三吃鸡蛋是什么节三月三吃鸡蛋节日是上巳节,每年这一天,世界各地的华夏子孙都会来到黄帝故里新郑市寻根拜祖;这一天,也是古上巳节,是古人举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日。

农历三月三,国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。

地菜即荠菜,在路边或野地裏随处可见,它不仅是营养丰富,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有“阳春三月三,荠菜当灵丹”的谚语,还流传著“春食荠菜赛仙丹”的说法。

可见荠菜不仅是佳肴一碟,更是灵药一方。

在中药裏,荠菜的药用价值非常广泛,被誉为“菜中甘草”。

4,臭鸡蛋是什么垃圾臭鸡蛋是厨余垃圾,因为它完全符合“是一种有机垃圾并容易腐烂”的定义,在丢臭鸡蛋的时候要注意它应该和垃圾袋分开丢弃。

我们平时最好不要吃太多臭鸡蛋,因为它对我们的身体可能会有潜在的危害。

臭鸡蛋怎么垃圾分类 臭鸡蛋是现在很多人都喜欢吃的食物,如果我们有臭鸡蛋但是不想食用的话,就要把它丢进分类为厨余垃圾的垃圾箱里面,因为臭鸡蛋是一种有机垃圾并容易腐烂,完全符合厨余垃圾的定义。

我们在丢弃臭鸡蛋的时候一定要注意,那些用来装臭鸡蛋的垃圾袋理论上是不能随着它一起被丢入厨余垃圾中的,我们应该把臭鸡蛋倒出来,然后再把垃圾袋丢到别的垃圾桶中。

臭鸡蛋之所以有臭味,是因为这个鸡蛋中的蛋白质都腐败了,这种鸡蛋吃了之后虽然不会立即对我们的身体产生伤害,但这不代表它没有潜在的危险,所以臭鸡蛋最好不要多吃。

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