吃什么可以消除胆结石胆结石民间小偏方
胆结石是常见病、多发病，很多人都得过胆结石，胆结石会危害大家的身体健康，所以首先要治疗胆结石，那么请问胆结石吃什么可以排石？
吃什么可以消除胆结石 1、乌梅乌梅性温，味酸。
具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。
主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。
不仅有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。
乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。
2、橙子研究显示，橙子中所含的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
3、核桃专家介绍，在核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。
核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。
4、黑豆黑豆为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
5、黑木耳黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出。
剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。
初发结石病患者，每天坚持1~2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。
6、赤小豆赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
胆结石民间小偏方1、金银花、蒲公英、金钱草各25克，柴胡、青皮、克陈皮、石斛各20克，白芍15克，连翘15克，黄芩10克，三棱10克，水煎服，每日1剂，日服2次。
有舒肝解毒化石之效，适用于肝胆气郁、湿热蕴结型的胆结石患者。
2、金钱草30克，茵陈12~24克，大黄5~20克，黄连、黄柏、黄芩、木香各6~12克、法夏、西党、郁金各12克，猫爪草9~24克，甘草6克，用水煎服，每日1剂，日服2次。
有清热、疏肝、理气、通里之效。
适用于肝郁气滞、湿热蕴结型胆结石。
3、绿茶适量，晒干研沫，沸开水冲，趁热连茶沫一起饮下，每天晨起空腹和睡前各饮一次，其他时间随时可服，初服时每次2茶匙，每天服5次，约2天后，改为每次1茶匙，每日4次，能够治疗胆结石。
4、吊南瓜蔓100克，洗净切碎，放入热水瓶中，用开水浸泡，当茶饮用。
每天泡一热水瓶，平时和吃饭时均可饮用，一天喝一瓶，每天换药重泡，连喝3~4天。
5、核桃仁120克，纯香油30~60克。
煎炒后，拌冰糖90克，一日分3次服用。
6、取金钱草30克，柴胡、白芍、枳壳、海螵蛸、浙贝母各10克，郁金6克，甘草3克。
将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日一剂，分3次在饭后服用，连续用药一个月为一疗程。
7、取大黄、柴胡、黄芩各9克，枳壳、乌梅、鸡内金各10克，茵陈20克，金钱草50克，郁金15克。
将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日一剂，分3次在饭后服用，连续用药10天为一疗程(用药一个疗程后应停药5天)，一般用药3个疗程即可取得较好的效果。
8、取柴胡、黄芩、五灵脂、三棱、大黄、黄连、赤芍、白芍、元明粉(冲服)各10克，木香、枳实各15克，金钱草50克，海金沙20克。
将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分3次在饭后服用。
连续用药15天为一疗程(用药一个疗程后应停药3～5天)，一般用药两个疗程即可取得较好的效果。
早上吃两个普通鸡蛋 坚持一个月
早上吃两个普通鸡蛋，坚持一个月，身体会有什么变化？建议一般人群每日摄入40-50g蛋类，这大约就是1个鸡蛋的重量。
鸡蛋的营养价值非常之高，而且即家常有经济实惠，无论是普通人还是妇女坐月子还是对于身体虚弱者来说，自古以来，都是用的最多的一个补益身体的食物。
早晨吃鸡蛋是很好的习惯，普通人的话可以一个鸡蛋就足够，健身人士、孕妇可以增加到两个鸡蛋，鸡蛋的营养的确很丰富，但最好不要多吃，因为鸡蛋属于高脂高胆固醇食物，如果过量食用的话可能会导致热量超标、胆固醇超标。
人体获得胆固醇主要通过两个途径：细胞利用乙酰辅酶A经酶促反应合成胆固醇；小肠直接从食物中吸收胆固醇。
然而，过量的胆固醇合成或吸收会导致高胆固醇血症，进而诱发动脉粥样硬化等心血管疾病，严重威胁人类健康。
血脂异常人群每日摄入胆固醇小于300mg，尤其是ASCVD等高危患者，摄入脂肪不应超过总能量20%~30%。
若摄入两个鸡蛋，蛋黄内含有约1510mg的胆固醇，远远高于300mg。
对于本身胆固醇含量较高的人而言，连续摄入大量的胆固醇对于血液中血脂的含量肯定会有影响，甚至加重病情。
但是2015版的《美国居民膳食指南》中已经撤销了对胆固醇的摄入限制，因为缺乏研究证据支持300毫克每天这个上限，所以对于正常人而言，每日食用2个鸡蛋对身体不会有影响，但是也不可以食用过多的胆固醇。
一天吃两个普通鸡蛋，一个月后对于普通人来说不会有什么明显的变化，如果长期坚持吃两个鸡蛋，午餐晚餐热量保持的话，可能会有时出现热量摄入过量的情况，对于高血压、高血脂的朋友来说可能会有加重病情的可能性。
对于一般人来说，也没必要非要吃两个，一个足矣。
如果长期坚持吃两个鸡蛋，有可能你是身体很壮，各项指标都正常，但也有可能会出现高胆固醇血症血症，这是因为:虽然鸡蛋中的卵磷脂有降血脂的作用，但我们的身体还可以自身合成一部分，所以任何事物并非越多越好。
食物多样化，可以再摄入其他的食物。
对于血脂有异常和高胆固醇血症的人来说，他们的肝脏功能受损，对胆固醇的敏感度较高，"维稳"机制也差，所以说，如果每天坚持吃两个鸡蛋，一个月不好说，有可能时间更长一点，大都会出现胆固醇降不下来或忽高忽低的现象。
每天吃早餐，并且保证早餐的营养充足，比专注于两个鸡蛋要有效果的多！好的早餐最好满足以下几个条件：早餐要有主食，比如馒头，花卷，面包，米饭等等早餐要有肉和蛋，鸡蛋，牛奶，肉类，这些食物可以提供充足的蛋白质，早餐，餐必不可少。
其实早餐吃两个鸡蛋就可以提供丰富的蛋白质，如果吃两个鸡蛋，早上你可以少吃，或者不吃肉就可以了早餐要有奶和豆，牛奶，酸奶，豆浆，豆腐脑，这些食物及好消化吸收，有营养丰富，并且都是流体食物，非常利于早餐食用。
脱脂与全脂 牛奶你到底喝对了么
不过现在的年轻人普遍身高都在175以上，这主要得益于牛奶的普及。
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其它食物无法比拟的。
牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
所以，牛奶对于几乎所有的人群都是非常适合的。
许多人在每日的饮食里都会加入一杯牛奶，这是一种非常好的养生方式。
不过牛奶中的蛋白质比较丰富，气温比较高的时候就十分容易变质。
目前市面上的牛奶品牌有不少，蒙牛、伊利、光明都老品牌口碑一向不错，但是有的朋友在购买牛奶的时候依然有一个烦恼，那就是脱脂牛奶与全脂牛奶到底哪一种更好呢？大家都清楚，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素和其他营养物质，也含有一定量的脂肪。
而脱脂牛奶就是用人工的手段把牛奶中的脂肪去除掉，这样的牛奶就是只含有高蛋白无脂肪的饮料。
人工给牛奶进行脱脂处理，尽管方法非常简单的。
但在处理的过程中，牛奶中的一些维生素也是溶解在油脂里的，它们也会在脱脂的处理中被油脂给一起带走了。
因此在实际的营养方面脱脂牛奶可能是要低于全脂牛奶的。
被带走的维生素有很多能帮助我们吸收钙质的维生素A和维生素D。
这样的话，虽然脱脂牛奶不含脂肪，好像看着是非常健康的，但是，它在没有脂肪的同时也没有很多我们日常需要的元素，反而更加不营养了。
而且脱脂牛奶因为不含脂肪，在口感和口味上面都是比普通牛奶差很多的。
脱脂牛奶由于增加了除去脂肪的这道工序，所以它的成本比一般的牛奶要高，这样就体现在价格方面了。
脱脂牛奶的价格是要比普通牛奶的价格高的。
而其实这个在生产过程中脱去的脂肪，其实是用来制作黄油和奶油了。
也就是说，我们多花在脱脂牛奶上的钱，反而让奶油的成本降低了，商家的利润更大了呢。
花着高价格，喝着低营养的牛奶，想想喝脱脂牛奶真的还是挺亏的。
许多人都觉得脱脂牛奶价格这么高，营养肯定比普通牛奶好吧，其实都想错了呢。
如果说确实是不想摄入脂肪又想兼顾牛奶的营养，那么喝脱脂牛奶的同时也可以多补充一些富含维生素A和维生素D的食物，这样也是可以的。
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