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米饭只配一碗饭 我也会选简单快手菜:木须肉

时间:2023-07-24来源:网络作者:小白

传统的木须肉操作比较复杂,不适合上班族,所以我给精简了,而且做到健康又营养,当然,味道必须头一位哈!木须肉,当然里面的肉很重要了,我用的五花肉,提前煮好,切成小块,冻在冰箱,想吃是随时拿出来切片炒制,不用等化冻,而且提前煮好,也减少了这道菜的油份。

当然,你说还是用鲜猪肉做最好,那我也不矫情,随您高兴就好!

By 赵磨磨

用料

白肉(煮好的五花肉) 100克鸡蛋 2个泡发的木耳 一小把泡发的黄花菜 一小把黄瓜 一根食盐 3克生抽 少许老抽 少许料酒 少许

做法步骤

1、煮好的白肉切片

2、泡发好的木耳和黄花菜

3、黄花切片,红椒切小块(增色用)

4、2枚鸡蛋

5、热锅热油,鸡蛋打散,放入少许料酒去腥,到入油锅,煎制成颜色焦黄的鸡蛋饼盛出备用

6、油锅再次放入少许油,放入木耳和黄花菜煸炒,中途会听到噼噼啪啪声,别害怕,继续煸炒,炒制断生

7、随后放入白肉,继续煸炒

8、到入其他配菜和煎好的鸡蛋,放入食盐少许,生抽和老抽,上色后关火出锅,这道菜,颜色漂亮,口味咸鲜,配上一碗米饭,快乐似神仙!

小贴士

这道菜,简单易学,休息时多做点白肉冻起来,下班后,拿出来不用解冻,切片就能配出很多菜品,又方便,又解馋,现在天气冷了,晚上来个砂锅白肉或是酸菜炖白肉,既温暖了胃,又不会怠慢自己,多好。

鸡蛋一定要炒出焦黄色,这样做出的菜味道才好。

而且鸡蛋液里千万不要放食盐,那样炒出来的鸡蛋是死的,不嫩也不喧腾。

鸡蛋液里放少许料酒就好,既去除了腥味,又让鸡蛋口感变好。

如果你用鲜的五花肉,那么操作步骤就要改动,煎完鸡蛋后,第一个入锅的就是鲜五花肉,要煸出油脂后,方可依次放入木耳,黄瓜,和其他配菜。

这道菜不用过多调料,食盐,生抽和老抽就好,吃的是食材本身的鲜味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果”可以直接查看我的菜谱!

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天秤座♎1.10日运势提醒

天秤座运势 有效期限:2025.02.10 综合运势: 爱情运势: 事业学业: 财富运势: 健康指数:67% 商谈指数:68% 幸运颜色:青色 幸运数字:2 速配星座:双鱼座 短评:肩上担子更沉重 综合运势: 你可能会感受到一种无形的压力,仿佛肩上的担子比以往更加沉重。

这种压力并非来自外界,而是源于你内心对完美的追求。

你总是希望每一件事都能做到最好,这种追求卓越的态度固然值得赞赏,但也可能让你陷入过度自我要求的困境。

你可能会因为一些细节上的不完美而感到焦虑,甚至忽略了整体的进展。

其实,生活并不需要事事完美,适当的放松和接纳不完美,反而能让你更轻松地面对挑战。

你需要注意调整自己的心态,避免因为过度追求完美而让自己陷入疲惫。

试着放下一些不必要的执念,给自己一些喘息的空间。

你可以尝试做一些让自己放松的事情,比如听音乐、散步或者与朋友聊天等。

另外,你也可以安排一些轻松的活动,比如整理房间或者尝试一道新的食谱,这些小事能让你在忙碌中找到一丝平静。

爱情运势: 单身的你,不要太快陷入新恋情中,要多了解一些对方再决定是否投入感情。

不要因为一时的冲动而做出错误的决定。

已有伴者的你,要警惕自己不要过度恋爱脑,要保持理性和客观。

遇到问题时要冷静思考,不要一味迁就对方。

事业学业: 你可能会遇到一些挑战和困难,但不要轻易放大失败的影响。

在面对挫折时,要保持冷静和理智,从失败中汲取教训并寻找改进的方法。

同时,要学会调整自己的心态,保持积极向上的情绪,相信自己有能力克服困难并取得成功。

财富运势: 需要警惕冲动消费带来的风险。

你可能会被周边谷子等商品所吸引,产生购买欲望。

但在做出购买决定之前,要先考虑自己的实际需求和财务状况,避免因为一时冲动而造成不必要的浪费。

同时,也要学会控制自己的购物欲望,培养理性消费的习惯。

健康运势: 不要忽略早餐的重要性。

早餐是一天中最重要的一餐,它为身体提供所需的能量和营养素,有助于保持精力充沛。

建议选择富含蛋白质、纤维和维生素的食物作为早餐,如全麦面包、鸡蛋、牛奶和水果等。

看心情下饭——狮子座

以下是狮子座2024年12月11日的运势: 已婚者易与另一半起分歧,要避免表现强势,多忍让,以免夫妻关系紧张,但投资理财需等待时机,不可操之过急,可多吃猪肝补充微量元素,幸运色:绿 安排——猪肝炒油麦菜 食材准备 猪肝165克、油麦菜200克、蒜末适量、料酒适量、淀粉适量、生抽适量、盐适量 。

做法步骤 1. 猪肝切片浸泡在清水中,尽量去掉血水,捞出控干水分,加适量料酒、淀粉,拌匀后下入沸水中焯一下,捞出 。

2. 油麦菜洗净切开 。

3. 烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅,接着下入切好的油麦菜翻炒 。

4. 然后合入焯好的猪肝翻炒一下 。

5. 最后加适量生抽、盐,调味炒匀即成 。

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