传统的木须肉操作比较复杂,不适合上班族,所以我给精简了,而且做到健康又营养,当然,味道必须头一位哈!木须肉,当然里面的肉很重要了,我用的五花肉,提前煮好,切成小块,冻在冰箱,想吃是随时拿出来切片炒制,不用等化冻,而且提前煮好,也减少了这道菜的油份。
当然,你说还是用鲜猪肉做最好,那我也不矫情,随您高兴就好!
By 赵磨磨
1、煮好的白肉切片
2、泡发好的木耳和黄花菜
3、黄花切片,红椒切小块(增色用)
4、2枚鸡蛋
5、热锅热油,鸡蛋打散,放入少许料酒去腥,到入油锅,煎制成颜色焦黄的鸡蛋饼盛出备用
6、油锅再次放入少许油,放入木耳和黄花菜煸炒,中途会听到噼噼啪啪声,别害怕,继续煸炒,炒制断生
7、随后放入白肉,继续煸炒
8、到入其他配菜和煎好的鸡蛋,放入食盐少许,生抽和老抽,上色后关火出锅,这道菜,颜色漂亮,口味咸鲜,配上一碗米饭,快乐似神仙!
这道菜,简单易学,休息时多做点白肉冻起来,下班后,拿出来不用解冻,切片就能配出很多菜品,又方便,又解馋,现在天气冷了,晚上来个砂锅白肉或是酸菜炖白肉,既温暖了胃,又不会怠慢自己,多好。
鸡蛋一定要炒出焦黄色,这样做出的菜味道才好。
而且鸡蛋液里千万不要放食盐,那样炒出来的鸡蛋是死的,不嫩也不喧腾。
鸡蛋液里放少许料酒就好,既去除了腥味,又让鸡蛋口感变好。
如果你用鲜的五花肉,那么操作步骤就要改动,煎完鸡蛋后,第一个入锅的就是鲜五花肉,要煸出油脂后,方可依次放入木耳,黄瓜,和其他配菜。
这道菜不用过多调料,食盐,生抽和老抽就好,吃的是食材本身的鲜味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果”可以直接查看我的菜谱!
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这种压力并非来自外界,而是源于你内心对完美的追求。
你总是希望每一件事都能做到最好,这种追求卓越的态度固然值得赞赏,但也可能让你陷入过度自我要求的困境。
你可能会因为一些细节上的不完美而感到焦虑,甚至忽略了整体的进展。
其实,生活并不需要事事完美,适当的放松和接纳不完美,反而能让你更轻松地面对挑战。
你需要注意调整自己的心态,避免因为过度追求完美而让自己陷入疲惫。
试着放下一些不必要的执念,给自己一些喘息的空间。
你可以尝试做一些让自己放松的事情,比如听音乐、散步或者与朋友聊天等。
另外,你也可以安排一些轻松的活动,比如整理房间或者尝试一道新的食谱,这些小事能让你在忙碌中找到一丝平静。
爱情运势: 单身的你,不要太快陷入新恋情中,要多了解一些对方再决定是否投入感情。
不要因为一时的冲动而做出错误的决定。
已有伴者的你,要警惕自己不要过度恋爱脑,要保持理性和客观。
遇到问题时要冷静思考,不要一味迁就对方。
事业学业: 你可能会遇到一些挑战和困难,但不要轻易放大失败的影响。
在面对挫折时,要保持冷静和理智,从失败中汲取教训并寻找改进的方法。
同时,要学会调整自己的心态,保持积极向上的情绪,相信自己有能力克服困难并取得成功。
财富运势: 需要警惕冲动消费带来的风险。
你可能会被周边谷子等商品所吸引,产生购买欲望。
但在做出购买决定之前,要先考虑自己的实际需求和财务状况,避免因为一时冲动而造成不必要的浪费。
同时,也要学会控制自己的购物欲望,培养理性消费的习惯。
健康运势: 不要忽略早餐的重要性。
早餐是一天中最重要的一餐,它为身体提供所需的能量和营养素,有助于保持精力充沛。
建议选择富含蛋白质、纤维和维生素的食物作为早餐,如全麦面包、鸡蛋、牛奶和水果等。
做法步骤 1. 猪肝切片浸泡在清水中,尽量去掉血水,捞出控干水分,加适量料酒、淀粉,拌匀后下入沸水中焯一下,捞出 。
2. 油麦菜洗净切开 。
3. 烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅,接着下入切好的油麦菜翻炒 。
4. 然后合入焯好的猪肝翻炒一下 。
5. 最后加适量生抽、盐,调味炒匀即成 。
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