甲减吃什么盐比较好,甲减吃什么盐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、因为引起甲减的原因很多,所以首先要检查是什么原因引起的。
2、如果甲减主要是因为缺碘,这个时候可以补碘盐,也就是现在市面上卖的碘盐,或者加碘的酱油或者面包。
3、除了加碘盐,还可以吃一些海带和紫菜。
4、这些东西中的碘含量比较大,需要找出甲减的原因。
2、现在市面上的奶粉种类很多。
3、如果是足月宝宝(胎龄大于37周),就喝普通配方奶。
4、如果是早产儿(胎龄小于37周的新生儿),建议喝早产儿奶粉,热量高,有利于宝宝的营养需求。
5、建议刚出生的宝宝喝国产奶粉。
6、奶粉喂养只是暂时的。
7、一旦妈妈有奶,还是建议母乳喂养。
8、现在联合国提倡母乳喂养。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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