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少林开门八极拳四十六至四十八式撤步砸捶和换步挑架等 八极拳 2024-10-10 -
少林开门八极拳四十三至四十五式跃步诱敌和擒拿小缠等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳四十至四十二式右脱步掌和挂塔择手等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳三十七至三十九式马步敞门和迎门推掌等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳三十四至三十六式单足弹踢和马步崩拳等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳三十一至三十三式双掌下封和双掌上封等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳二十八至三十式贴身下撑和下击叠膝 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳二十五至二十七式翻身撑捶和择手按敌等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳二十二至二十四式左拿大缠和拧拿小缠等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳二十二十一式右拿大缠和进击左掌 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳十八十九式进步拤仓和近身推掌 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳十五至十七式弓步扳捶和马步单鞭等 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳十三十四式甩臂踢脚和反臂崩捶 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳十一十二式震脚拤挤和回身滚肠 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳九十式马步敞门和单封击掌 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳七八式进步扳捶和登山扳捶 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳五六式上步顶肘和甩臂弹踢 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳三四式顺势冲捶和虚步撩捶 八极拳 2024-10-10
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少林开门八极拳起势和一二式独立抱拳和震脚楼捶 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳二二至二四式缠肘和马步叉掌和收势 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳十九至二一式迭手戳脚和撤步推掌和单足独立 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳十六七八式单足独立和缠肘和弓步冲拳 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳十三四五式弓步冲拳和迭手戳脚和撤步推掌 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳十至十二式窝里冲拳和右圈抱掌和窝里冲拳 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳七八九式勾手提和马步扑掌和左圈抱掌 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳四五六式攉打顶肘和左右横拽和上步撑掌 八极拳 2024-10-10
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初级八极拳一二三式起势和虚步亮拳和左右攉打 八极拳 2024-10-10