祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撩掌
时间：2024-10-10网络作者：小白
预备势:立正站立;两臂自然下垂，五指松直，贴于腿外侧;头顶项领，齿微叩.舌抵上腭，双目平视，神态自然 图3-1
屈膝下蹲，右脚向前迈一小步，重心前移，成五五步;右手直臂正掌 手心朝前前撩，左手直臂向后反撩 手心朝后;左掌外翻直臂前撩，右掌内翻后撩。
反复操之。
前撩掌亦可以用反掌 手背朝前 图3-36.
【活步操法】
1用提膝步配合前、后、左、右移动操之。
2右提膝步右指引.右转身左手迎面指掌，右手撤回肋下，左足蹬催右脚前行，左脚寸加挤，右手正掌前撩.左手搂带而回，止于腹前。
换手换步亦然。
3上势前撩掌亦可用反掌前撩，撤回之手亦可用掩手。
换手、换步亦然。
【目的】
锻炼正反手撩阴之力及身手协调配合。
【要领】
操手要松.发力时沉肩.有挑山劲。
用撩时要暗.上撩脸，下撩档。
通背拳十二掌撩掌歌曰:阴阳二掌上下分，缩小灵活进敌身。
挽挑掏摔奸毒狠，抽撤代还去撩阴。
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