祁家通背拳三十六手筑基十二掌之戳掌
时间：2024-10-10网络作者：小白
预备势:立正站立;两臂自然下垂，五指松直，贴于腿外侧;头顶项领，齿微叩.舌抵上腭，双目平视，神态自然 图3-1
蹲身坐步.成右提膝步，左转身，右手合肘屈臂前伸，掌心朝上微外翻，右手尖、右脚尖、鼻尖三尖一条线;左掌掌心朝上，微外翻，置于肋下，左掌经心口处、右肩内侧，顺时针向外翻滚，顺右臂向前扔戳，直掌掌心朝外。
左掌向内翻滚，顺原路撤回左肋下。
左手继续经心口处，右肘底下，向内顺时针翻滚，顺右手背下崩戳扔出，然后顺原路线撤归肋下。
反复操之.换手亦然 图3-34,
【活步操法】
基本同上势。
当左手戳出，左足蹬地催胯。
催右脚前行.后脚跟挤右脚 寸加挤步，同时拼左手打右手顺步中拳，脚踩五五步.左手撤归肋下。
右拳变掌，屈前臂向下、向里、向上、再向下直圈;同时左脚向前垫半步，右脚面绷直弹出.左手戳出.右脚落地.寸加挤步，将左手，右手顺步中拳。
反复操练。
换腿、换手亦然。
【目的】
锻炼双手滚戳、崩戳之力;协调手法、身法、步法，明了出手之路线。
【要领】
胯正身斜，裹肩合肘.手打扔戳，滚崩在其中，心含七星之法，圈手中拳乃附加手法。
操功力时.可不加，打变化手时可操之。
面、喉、肋、胸皆为拳眼。
通背拳十二掌戳掌歌曰:戳掌入界手宜速，探背松肩向里舒。
前手好似龙探爪，后跟猛虎将敌诛。
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