祁家通背拳三十六手筑基四象之猛虎爬山
时间：2024-10-10网络作者：小白
预备势:立正站立;两臂自然下垂，五指松直，贴于腿外侧;头顶项领，齿微叩.舌抵上腭，双目平视，神态自然 图3-1
屈膝下蹲，右提膝步;右手立掌指引，左手放于右肘下:左手经右臂下向前，向斜上变尖拳 六耳琳猴冲出，拳心朝下，同时右手变虎爪，经左拳面，向回拼带至胸口处，成拗步拳;右手经左臂下向前.向斜上变尖拳冲出.拳心朝下.同时左手变虎爪，经右拳面，向回持带至胸口处，右脚落地踩成五习顶步，拳操拗步手时档有姿挟之意，顺步手时档有撑意。
连环操之即可 图3一14
【活步操法】
当上势手操至左拗步手时.回提右步，再向前落步，同时左脚腾空，向前盖跳步，左手拼冲右拳，右腿起跳，在空中持右手冲左拳，右脚向左腿前落下.成右弓步，同时持左手冲右拳;再回撤右脚，成右提膝步，同时持右手冲左拳，反复操之。
换腿亦然。
【目的】
锻炼尖拳握法及用法;持带扛爪之力;跳步与身手之配合;面部至心口间皆为拳眼。
【要领】
身正、爪持、拳重、步跳。
操手时跳步要高远，形如猛虎爬山。
通背拳四象猛虎爬山歌曰:动如猛虎上山峰，拨叶寻花圈挂腾。
搂捋进步迎面搠.四象之中第三形。
声明：本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化，并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考，请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。
标签：
