多吃百香果有什么好处？和坏处百香果的作用与功效 和禁忌
时间：2023-09-04网络作者：小白
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3、百香果的功效和禁忌 这类人不能吃百香果。
4、百香果的功效和禁忌?。
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百香果的功效和禁忌
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2.润肠通便：百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。
3.排毒养颜：百香果具有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4.安神助眠：百香果所含的丰富的香酚成分具有安神作用。
5.抗疲劳：天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。
6.百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参和体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。
7.延缓衰老：百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，能延缓衰老。
8.禁忌：气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果。
9.久病体虚，胃虚，消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。
10.由于百香果酸性比较高，有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。
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