如何制作美味的鱼松粉
时间：2023-10-19网络作者：小白
鱼松粉是一道美味的小吃，制作简单，口感鲜美，营养丰富。
只需准备鱼肉粉、油条、鸡蛋、糖和植物油，按照步骤炒制即可。
每100克鱼松粉含有蛋白质15克，脂肪9克，碳水化合物22克，热量为195千卡。
适合所有人群食用，无特殊禁忌。
所需准备材料：1. 鱼肉粉 200克2. 油条 100克3. 鸡蛋 1个4. 糖 50克5. 植物油 适量做法过程步骤：1. 将鱼肉粉放入碗中，加入适量水搅拌均匀，使其成为糊状；2. 将油条切成细末状，放入鱼肉粉糊中，搅拌均匀；3. 加入鸡蛋、糖，继续搅拌至混合均匀；4. 取一个平底锅，倒入适量植物油，加热至5成热；5. 将鱼松粉糊倒入锅中，用铲子不断翻炒，炒至变色，表面金黄即可。
技巧与细节：1. 鱼肉粉的水量需要掌握好，水太多会导致鱼松粉糊稀，太少会导致糊状不均匀。
2. 炒的时候要不断翻动，避免糊底或者炒糊。
营养分析与热量：每100克鱼松粉含有蛋白质15克，脂肪9克，碳水化合物22克，热量为195千卡。
适合人群：鱼松粉适合所有人群食用。
饮食忌讳：无特殊禁忌。
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