材料:面粉:300克水:适量葱花:100克盐:适量油:适量做法步骤:1.将面粉倒入大碗中,加入适量的水,揉成面团,让其静置10分钟。
2.面团擀成薄片,撒上葱花和盐。
3.将面皮对折,再对折,擀成圆形薄饼。
4.将平底锅预热,加入适量的油,热锅凉油将锅面擦干净,将葱花薄饼放入锅中,小火煎制。
5.两面煎至金黄色,取出切块即可。
技巧与细节:1.揉面时,需要适量加水,以免面团太硬。
2.擀面时,面团要擀薄,否则薄饼口感不松软。
3.锅要预热,加油量要适量,以免煎制时油烟过大。
4.锅面要干净,以免影响薄饼的口感。
营养分析与热量:每100克葱花薄饼约含能量200千卡,蛋白质6克,脂肪10克,碳水化合物15克。
适合人群:葱花薄饼口味清爽,适合大部分人食用,但过敏葱花者应避免食用。
饮食忌讳:无特殊要求。
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