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太极拳为什么行?太极拳代表的是什么样的文化传统呢?

中新网客户端北京12月18日电 记者 宋宇晟你对太极拳的印象是什么?是《太极宗师》中的武功绝学,还是公园里大爷大妈缓缓出拳的广播操?又或是武侠小说中张三丰所创的功夫,还是电子游戏中的某个技能?就在17日晚,太极拳这项在中国家喻户晓的运动,...[详情]
太极拳到底练什么?培养丹田混元气,是练太极拳之根本

太极拳到底练什么?培养丹田混元气,是练太极拳之根本

现在许多人都在茶饱饭后选择太极运动为体育锻炼项目,太极拳运动强度可根据自身条件进行调整因此在太极拳中是没有年龄之分的。

太极桩功方法

太极桩功方法

正确的行功桩架是保证功夫上身的基本条件,架势的体悟则体现了心性、慧根的高下。

太极桩是武当太乙密传丹派的入门功夫,对桩架、结构也有特定的要求。

现论述于下:(1)

太极站桩功具体练习方法

太极站桩功具体练习方法

正确的行功桩架是保证功夫上身的基本条件,架势的体悟则体现了心性、慧根的高下。

太极桩是武当太乙密传丹派的入门功夫,对桩架、结构也有特定的要求。

现论述于下:(一)

太极桩功太极理法

太极桩功太极理法

​ "道自虚无生一气,便从一气产阴阳。

"阴阳者,是两种截然不同的本性。

它既相对,又相溶。

相对者:阴极必反,阳极必变者是也。

相溶者,阴阳相抱,则万物必昌。

此乃万古不变之理也。

也是道的基础。

这就是道家著名的太极理论之精髓。