夏季常吃茄子,有助于清热解暑,对于经常出痱子的人,特别合适,前两天做了蒸茄子,今天做一道番茄炒茄子。
需要食材:茄子一个,番茄一个,青椒一个,葱姜蒜少许,淀粉两小勺,番茄酱两勺,耗油一勺,生抽两勺,老抽一勺,盐少许,味精少许
做法步骤:
1.番茄洗净
2.用勺子刮一边
3.去皮
4.切块
5.青辣椒洗净
6.去帝去仔,切块
7.茄子洗净
8.切滚刀块
9.装盆
10.撒上淀粉
11.翻拌均匀
12.葱,姜,蒜切好备用
13.取碗加入番茄酱,耗油
14.生抽,老抽,盐,味精,糖,
15.淀粉,水,搅拌均匀
16.起锅烧油
17.下青椒炸5秒左右捞出
18.放入茄子,炸至金黄色老抽
19.控油
20.锅中留少许油
21.爆香葱,姜,蒜
22.倒入番茄翻炒片刻
23.放入青椒翻炒均匀
24.下入茄子
25.倒入料汁,翻炒均匀出锅装盘
26.酸甜可口,鲜香美味。
27.成品图
28.成品图
小贴士:酸甜口,可根据个人口味添加。
,声明:本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化,并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理。