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为什么越来越多的人喜欢练传统太极拳呢?

时间:2025-02-08来源:网络作者:小白

简化太极拳是删除了原传统套路中重复的动作,修改了一些招式动作和用法,整理编成的一个简易套路。

有初学太极拳的朋友,在学习了一段时间的简化太极拳之后,对太极拳运动逐渐产生了兴趣,从而想了解和学习保留了更多内涵的传统太极拳,从而发现传统拳的内涵远比简易拳丰富。

从锻炼和养生角度研讨,传统拳始终优于简化拳:‍

1、传统拳重复的动作不是多余的。

重复的动作除了在拳里面保持一定的合理衔接以外,更重要的是保持较为合理的“练习强度”。

太极拳包含导引术,练起来连绵不绝一气呵成。

其运动效果出色,也正是体现在这一种“不间断”上。

既可以累积运动量,又不疲劳。

重复动作在必要的地方连接得起到好处,合理的运动时间使得感觉渐入佳境,通过吐纳术的调节身体,做到汗流而不气喘。

只是缩减重复姿势,会使锻炼的打折,身体还未进入状态就已收场,练起来的健身效果自然也会不理想。

反之,“去掉重复”真的是简化吗?其实去掉重复动作只是减少了运动时间。

该学的动作还是要学的。

简化之后,其传统拳内涵被忽略许多,导引吐纳少有人在意。

更多的注意力转移到胳膊的高低、手的姿势,和服装等技术问题以外的东西上。

2、传统拳的难度不大。

就杨氏太极拳来说,一套拳有85式,其中有将近一小半动作是重复的。

所以只要把细节严谨的把握好,举一反三,可以快速学会。

正所谓“难者不会、会者不难”,拳师的水平是影响学生学习难度的关键。

被称为大众健身操的24式太极拳,动作难度本身也并见得简单。

3、简化竞赛等套路的所谓对称,对养生并未起到提高作用。

简化套路的左右对称,说是左右都可以锻炼。

其实传统更加注重全面的培养,只是表现的方式不同而已。

练习过传统拳的人基本都知道,传统拳的锻炼是十分全面的,侧重右侧并不影响左侧的锻炼。

因为人体本身就并不象人们想象的那么对称。

用电脑将人的脸部照片左右分割开,再分别对称拼合,就会出现两个不同的人像。

可见人本身并不完全对称!打乒乓球也只拿一个球拍,强壮的确是整个身体。

反之,并非设计成对称动作的太极拳的锻炼就越出色。

传统太极已经增强了无数代人的体质。

4、运动量

从练习时间上来看,例如:简化24式打一遍大约在5分钟左右,而传统杨氏85式在15~18分钟左右。

运动量上来讲,身体条件中等或好一点的拳友,架低打一套简化也是刚刚开始出汗,就是说准备进入佳境时已完成套路。

条件差一点的拳友架高也是刚刚微汗。

所以锻炼强度远远逊色于传统拳。

传统拳可以随意掌握运动量。

身体情况好,架低,认真地不间断地完成10-15分钟的运动量,即锻炼腿力,也锻炼心,肺活量。

身体情况稍差,选择架高,发力动作用意不用力。

许多拳友在坚持打完10-15分钟后,感觉全身舒展,大汗淋漓,非常痛快。

健身功效势必强于简化太极的运动功效。

最后:传统拳的好不容置疑,初学者因为时间,老师等种种原因从简易太极入手,未尝不可。

当学好简化太极之后,大多数的拳友选择探讨传统拳,并从探索和修炼中受益匪浅。

传统拳都是由一代代的人,亲身试验出来的,创造的健康奇迹在今天仍在延续。

吉祥送运百财来,吉祥是美好幸运的吉兆

天然翡翠吉祥物吉祥送运百财来,吉祥是美好幸运的吉兆  《易系辞上》:“吉,无不利”。

《逸周书武顺》:“礼义顺祥曰吉”。

吉祥是指美好、幸运的吉兆、行为、祈愿意识和形体表达。

从中国最初的饮食文化、服饰上就开始营造吉祥如意的生存环境。

随着人类活动范围扩大、经济发展,人们的吉祥意识渗透到更多方面。

  吉祥文化内容广泛多样,中华传统的礼仪文化、民俗文化、服饰文化、饮食文化等等,都有吉祥文化融合其中。

  吉祥文化可以说是无所不在、无所不融,它处处引导社会、个人向善、向光明发展的进程,并乐观、积极的在潜移默化中影响着人们的文化、生活。

  其中吉祥物品更是其重要的载体,古代建筑当中,影壁、门鼓、门簪的造型和雕刻的图案,诸多动物,植物都被赋予了独特的吉祥内涵,就拿“鹿”来说吧,鹿是帝王的象征,古语中有“逐鹿中原”、“鹿死谁手”之成语,鹿在民间中的期望值可见一斑。

鹿又谐音为“禄”,为民间五福,即福、禄、寿、喜、财之一。

因此,鹿与蝙蝠在一起称为福禄、长久;鹿与福寿在一起称为福禄寿;鹿与仙鹤在一起称之为鹤禄同春。

  时至今日,这些吉祥物深深地融合在人们的心里,表达了人们对这些吉祥物的寄托。

  吉祥物当中的“吉祥送财”,就是运用了动物“象”的谐音“祥”的设计理念。

象谐“祥”之音,传统习俗中,象代表了吉祥,能给人间带来祥瑞,表示和平、美好和幸福,大象力大魁武,性灵却温和柔顺,相传象为摇光之星生成,能兆灵瑞,古佛就是乘象从天而降;象之禀性驯良善于吸水,水为财,可将四面八方之财都吸到身上满载而归。

  而另一款吉祥物“玉百财”,则是根据植物“白菜”的谐音“百财”设计完成。

玉百财为天然翡翠,取自白菜的谐音,意为“百财”,有聚财、招财、发财、百财聚来的含意。

经过开光加持,能在很大程度上改善佩带者的财运,具有招财聚财之功效。

  吉祥送运福禄到,百财聚首富贵来。

  

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硕:硕字大,也指学位名,五行属土,在人名中多指知识渊博、明智达理的学者。

星宏星:星字一般指夜间天空中发光的天体。

用于人名指自身的闪光点、独一无二的。

五行属金。

宏:宏字的主要含义是表示广大和广博。

用在人名中主要有宏材大略、宏伟、博大、功德广博等义。

五行属水。

清磐清:清字的原义是指流水的清澈见底,后来也指其他东西的纯净透明,在人名中说话和思路和清楚明白,以及环境的清静整洁、世道的安康太磐:磐字五行为土,本义为厚而大的石头,用作人名为强壮、值得信赖。

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