众所周知，中国武术名扬海外，在国内不少地方，自古以来都有练习武术的习惯，练武不但可以用作防身，更可以强身健体，传统武术由此也深受老百姓的喜爱。

中国武术博大精深，种类繁多，各门各派的拳术掌法各不相同，武术爱好者可以根据自己的喜好去选择相当应的功夫去练习，只要肯下苦功去练，终会有所成就。

在练习武术时，假如没有师傅指教的情况下，一定要注意相关安全事项，有些不科学的方式就不能去冒险尝试，以免伤到自身筋骨。

辽宁：男子在家中自学通背拳，对着钢盆一拳砸下去，痛得满地打滚

近日，辽宁有一名男子在家中自学通背拳，想用拳头打钢盘，由于练习方法错误，结果功夫没练好，反而把自己拳头弄伤，痛得男子满地打滚。

原来，该男子也是一名爱好武术的业余爱好者。

对各式各样的中国传统功夫都略有究研，但他对练习通背拳情有独钟，觉得这种拳法在防身方面特别有用，如果能把通背拳学会，平时遇见不平事时就可以路见不平，出手相助。

男子虽然钟爱练习通背拳术，只可惜未能遇上良师指导，一直以来也只能参照那本从地摊上买来的拳谱一边摸索，一边自学，妻子看在眼里，开始也劝丈夫放弃练习，有时间不如多些出外活动，但男子认为只要自己加多练习，必有成功之日。

妻子见男子如执着，也不便多说。

男子听朋友讲过，练拳先要把基础练好，在朋友的指点下，男子在家中找来一个钢盆，以钢盆为靶，轻轻拳击钢盆，妻子见状就劝男子不要乱来，想练也可以买个沙包来练，谁会拿个钢盆当沙包的。

但男子觉得妇人之言不可信，还想当着妻子的面好好表演一下，于是就用尽蛮劲，对着盆钢盆一拳砸下，随着当的一声，钢盆底部被砸出一个凹痕，男子也痛得哇哇大叫，舌头也吐出了一大半，痛得他躺在地上不停打滚。

妻子见状，觉得真是又生气又好笑，自己都已经劝丈夫不要鸡蛋碰石头了，就一个牛脾气不听劝告，真是自讨苦吃。

妻子连忙将男子扶起，才发现他右掌背后由于刚才砸钢盆的力度过大，有多处红淤，妻子觉得很心痛，连忙找来药酒帮男子擦上。

男子喜爱练习武术的精神的确值得发点赞，只是他用的方法错了，练武先练力，练内再练外，练习武术是要讲究技巧和方法的，不能胡乱来，拳手再硬也是肉做的，怎么可以跟钢铁去硬碰呢？

在网上或电影中，的确会看见一些练武者平时可以用拳掌碎石开碑，但有很多都是假的，用些砖头石块都是特制道具，作为观众，看看就行了，不要当真，更不要以身试验，想要把武术拳法练好，最好能有专业人士指导，同时也应该选择合适的场地和器材，并注重保护自身安全。

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文/新兴火山

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