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简述八极拳与八卦掌

时间:2024-10-30网络作者:小白

《八极拳》之八极意为发劲可达四面八方极远之地。

八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。

在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。

真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

八极拳发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆发力极大、极富有技击之特色,大有晃膀撞天倒,跺脚震九州之势。

因此八极拳在中国传统武术界素有文有太极安天下,武有八极定乾坤之说。

近代名人有:清末民初一代大侠,号称刚拳无二打的神枪李书文。

一、阎王三点手,二、猛虎硬爬山,三、迎门三不顾,四、霸王硬折缰,五、迎风朝阳掌,六、左右硬开门,七、黄莺双抱爪,八、立地通天炮。

八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。

所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。

八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。

《八极拳歌诀》

文有太极安天下,武有八极定乾坤。

悟空问路头一请,怀抱婴儿肘托山。

敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。

翻顶两仪气鼓荡,狮子摇头小张口。

缠丝叠手十字拳,腰似蛇行平掌穿。

齐步坐胯朝阳掌,拧腰扭胯雄鹰立。

跺碾呲滑闭肘裆,白蛇吐信双掌合。

拉弓撮顶窝里炮,翻顶两仪起鼓荡。

扭转乾坤双揣裆,活步震脚翻提炮。

点掌提腿跑追风,翻缠扑手伏虎式。

砍掌白鹤亮双翅,震脚抖毛震八方。

摇臂呲滑挂肘忙,砸下跪膝南北极。

回身拥肘推山力,缩身转腰翻缠挎。

翻肘锤砸打血海,闭掳缠丝打撞锤。

回身挑掌单鞭扬,勾提震脚窝心顶。

闭掳缠丝打撞锤,缠丝仰掌托枪提。

鹞子入林底盘缠,起身崩肘浙江招。

仆步搂手单腿掌,反张朝阳使挂踏。

一字顶肘罗汉杖,挂提起掌站如松。

气沉丹田下按掌,极架行毕归无极。

《八卦掌》又称游身八卦掌,后和形意拳融合形成了形意八卦掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。

其创始人为:手中掌乾坤,脚下步游龙的一代宗师董海川。

近代名人有:李存义、张占魁,号称眼睛程的程廷华等。

第一式:青龙探爪,第二式:倒拉九牛,第三式:摘星捞月,第四式:回身伏虎,第五式:双手托天,第六式:大鹏展翅,第七式:枯树盘根,第八式:混元一气。

八卦掌以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;在行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为八卦掌。

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。

它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。

不仅有强身健体之功用,而且能够锻炼攻防搏击的技能。

八卦掌注重身法的灵活性,要求练者在不断走圈中,改变敌我之间的距离及方向,避正击斜,伺机进攻;出手讲究随机应变,发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。

其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。

八卦掌的运动特点是:一走、二视、三坐、四翻。

这些特点为发展身手的捷径、灵活,特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。

八卦掌以行桩、蹚泥步内功功法为入门基础,以拧翻走转为基本运动形式,以掌法的变化为主要技击手段。

内外兼修,强调身心合练,身捷步灵如龙游空,拧翻走转掌法幻变无穷。

出手成招,刚柔相济,踢打摔拿溶为一体。

拧裹钻翻,避正打斜,围圆打点,循循相生无有穷尽。

实际上八卦掌的可怕之处还是在兵器上,空手的掌法也是掩人耳目罢了,甚至连八卦掌这个名字也是掩人耳目。

八卦掌的精华在其独门武器子午鸳鸯钺,这东西可以锁勾,可以划,可以抠,可以割。

但这东西也只是和平年代用来表演的。

子午鸳鸯钺的真正平民身份是——镰刀术。

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