八极拳最具实战价值，历代是皇宫内院的保镖
八极拳刚劲、朴实、迅猛，非常讲求实战，“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
八极拳的十六字诀，即 “忠肝义胆 以身做盾 舍身无我 临危当先” ，故历代皇宫内院的保镖均所练八极拳。
清末名家霍殿阁做过末代皇帝溥仪的警卫官，刘云樵当过蒋介石侍卫队教官和警卫，李健吾，则做过毛主席的警卫。
八极拳技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。
其中“铁山靠”“顶心肘”便是八极拳标志性绝招。
“顶心肘”在进招的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肘撞击对方，并结合腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，以整体发力，各个部位高度协调，同时发力，瞬间爆发，在实战中威力奇大，极具杀伤力。
挨、帮、挤、靠、崩、撼，这些八极拳的动作要领在肘膝进攻中被展现得淋漓尽致。
晃膀撞天倒，跺脚震九州，这就是八极拳生动写照。
八极拳六大开、八大招
对于八极拳而言六大开与八大招并非绝招、绝招是一个人会一个人不会，八极拳小架有16个动作，单摘有24个动作，四郎宽有36个动作是八极拳的高阶套路。
我们喜欢哪个动作，天天练练熟了就是个人的绝招。
八极拳的六大开就是六种方向的力，即顶、抱、单、提、胯、缠。
顶是前后左右的力，人体用于技击的八个部位即头肩肘手、胯膝足臀都可发顶的力 抱，所谓的抱就是向里的力，往里合的力 。
胳膊、腿与身体都可以发抱的力。
单，也有人称为掸，是指不定向的抽着力，对八极拳而言单手为掸，双手为缠。
提，发向上向下斜上方，斜下方的力为提 胯，发向外的力，三靠三合叫板胯，不靠不合叫胯打。
缠，指缠绕力。
八极拳的任何动作都是六大开的组合演化，可以理解为是拳理拳法，六大开不是单纯的指的某个招式，单纯的指着某个动作，人只能发出这六种力，这六种力符合物理的运动理论，是肢体和身体发生的六种变化，八极拳的每一个动作都包含了六大开的信息。
八大招，阴阳变化加上六大开就是八大招，八大招与八打招不同，八打招是人体用于技击的八个部位，头、肩、肘、手、胯、膝、足、尾。
我们练武人不要执着于绝招，只要练就好，甚至是只要喜欢就行，只有喜欢武术你才会去练，才会去深入进去学习武术。
八极拳实战能力深度解析：传统武术的现代锋芒
今天，让我们一同深入探寻八极拳的实战奥秘。
刚猛暴烈，贴身制敌：八极拳的核心特点 八极拳，素以 “刚猛暴烈、短打近战” 著称。
其独特的战斗风格，强调近身搏斗，充分利用肘、肩、膝等部位，发动迅猛攻击。
每一个动作都简洁直接，却蕴含着惊人的爆发力。
近身致胜，力破千钧：八极拳的实战优势 近身压制，瞬间制敌 八极拳在近距离战斗中优势尽显，能够迅速贴近对手，以雷霆之势给予致命一击。
爆发力强，寸劲破敌 其动作刚猛有力，讲究 “寸劲”，能在极短的距离内爆发出巨大力量，让对手防不胜防。
下盘稳固，屹立不倒 扎实的马步，稳定的重心，使八极拳练习者在战斗中稳如泰山，不易被对手击倒。
长短相较，利弊共存：八极拳的实战局限 距离限制，远攻短板 在远距离对抗中，八极拳稍显逊色，面对腿法凌厉或手持长兵器的对手，容易陷入被动。
灵活性不足，应变稍缓 动作刚猛有余，但变化相对较少，在面对快速移动、灵活多变的对手时，应对起来略显吃力。
体能消耗大，持久力弱 八极拳对爆发力的高度依赖，使得长时间对抗时，练习者的体力消耗较大，容易出现体力不支的情况。
传统新生，实战传承：八极拳的现代实战应用 擂台竞技，融合创新 在现代搏击赛事中，八极拳的部分技术，如肘击、膝撞等，已被巧妙融入，为选手们提供了强大的进攻手段。
街头自卫，高效实用 其刚猛直接的风格，在街头自卫场景中表现出色，能够快速制服对手，保护自身安全。
军事训练，提升战力 八极拳的实战价值得到了军事领域的认可，成为近身格斗训练的重要内容，助力提升士兵的战斗能力。
传承精华，砥砺前行：八极拳的实战价值 八极拳无疑是一种高效的实战武术，在近身搏击和爆发力方面展现出卓越的实力。
然而，我们也应正视其在远距离对抗和灵活性上的不足，通过与其他武术的融合互补，不断完善和发展。
在现代社会，八极拳不仅承载着深厚的文化底蕴，更在实战应用中发挥着重要作用，为武术爱好者和专业人士提供了宝贵的借鉴与学习资源。
在未来，期待八极拳能够在传承与创新中不断前行，继续绽放其独特的实战魅力，为中华武术的发展增添新的光彩。
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