八极拳最具实战价值，历代是皇宫内院的保镖
时间：2024-10-30网络作者：小白
八极拳刚劲、朴实、迅猛，非常讲求实战，八极意为发劲可达四面八方极远之处。
八极拳的十六字诀，即 忠肝义胆 以身做盾 舍身无我 临危当先 ，故历代皇宫内院的保镖均所练八极拳。
清末名家霍殿阁做过末代皇帝溥仪的警卫官，刘云樵当过蒋介石侍卫队教官和警卫，李健吾，则做过毛主席的警卫。
八极拳技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。
其中铁山靠顶心肘便是八极拳标志性绝招。
顶心肘在进招的关键就是进身，以打人如亲吻的距离接近对手，用肘撞击对方，并结合腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，以整体发力，各个部位高度协调，同时发力，瞬间爆发，在实战中威力奇大，极具杀伤力。
挨、帮、挤、靠、崩、撼，这些八极拳的动作要领在肘膝进攻中被展现得淋漓尽致。
晃膀撞天倒，跺脚震九州，这就是八极拳生动写照。
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