八极拳的8种实战攻击方法，技法简洁、刚猛脆烈、直捣要害
极拳讲究贴身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以“六大开”、“八大招”为核心，有八八六十四手之变化，这里选取八种攻击方法作介绍，以献同道。
一、挑顶
“顶”是八极拳六大开之首，其招法简洁实用，攻击性强，倍受重视，八极拳法中有挑顶、阴顶、针顶、反雷顶、窝心顶、提顶、腰顶等技法，这里以挑顶为例作一介绍。
实战说明：敌我对峙，我以先声夺人之势上右步；同时右手照敌面门猛击，紧接着两脚向前闯步，同时右臂屈肘以肘尖为力点挑击敌心窝或下颌（图1，绾袖者为我方）。
动作要领：上步时要踏中门而入，所谓“脚踏中门夺地位，就是神鬼都难搪”，即向敌两腿之间上步，右拳击面与肘击要快速突然，刚猛暴烈，侧身进击，步型为“四六步”，即前腿四分劲，后腿六分劲。
实战变化：我右手击面时若敌来不及防守即为实招，若敌已变化即为虚招，若敌撤步闪过肘顶，继而可用右反背拳砸其面门，同时可用右脚踢其胫骨或反踹其膝关节。
二、蹉提
“提”在六大开中亦占有显著位置，“提”即自下向上的发力动作，提气亦为提，八极拳中的提法有：翻提、提贯手（指上肢动作）、蹉提、反蹉提、趟提、扣提、跟提、黑虎提（指下肢动作）。
实战说明：敌我对峙，乘敌不备，我以迅雷不及掩耳之势，拳脚齐发，以拳豁打敌下颌、心窝或面门，同时以前脚掌踢敌胫骨或膝关节(图2)。
动作要领：上手可为虚手引探，也可为实手击之，若敌有防范即为虚，若敌来不及防守即为实，上是明拳，下是暗腿，上下齐发，令敌防不胜防，另外在八极拳谱中有云：“蹉脚寸力不过膝”，也就是说，在技击实战中起脚要在膝关节以下，绝不能高抬，否则有起腿半边空之虑，使敌有机可乘而遭败北。
实战变化：
若得手可变化反蹉提重击敌，若敌打开门户破门而入，我则迅速向后跳滑步，借其力运用缩抱、牵羊等技法。
三、圈挎
在八极拳法中“挎”与“胯”通，是“六大开”之一，主要多指横向的发力，大部是摔法，在八极拳中有内圈挎、外圈挎、摔挎、崩挎等等。
运用“挎”法时多运用上下齐发的合力，这里将内圈挎作一介绍。
实战说明：
敌我对峙，乘敌不备，我迅速以左手晃击敌面部，敌必后闪或招架，紧接着我左手刁抓其手臂向下捋带，同时闯步进身，以左脚吃住敌前脚，同时以右肩和右臂自外向里横撞其上体，上下合力将敌摔倒（图3）。
动作要领：八极拳在技击实战中讲究：“上打云捋带点提，中打挨膀挤靠实，下打吃根埋根摔”，运用挎法时下肢要吃根埋根，即用腿锁住其前腿，上身要贴紧对方，挨膀挤靠，只有这样才能发挥出八极拳贴身近打的威力，在内圈挎的运用中上下要形成两个相对横向的力，也就是物理学中通常所讲的杠杆力，将敌打翻在地。
实战变化：若敌前腿抽出，我则继而用右腿趟扫其后腿；同时左手自外向里横打其上体，右手顺势抓住敌衣襟向下捋拽，形成三盘合力，若敌打开门户，发挥进攻，我可右转身，同时两脚向后跳滑步，左肩前靠成闭肘化解来势。
四、炮锤
炮锤实为八极拳“六大开”中的单，所谓单，即单不为双，一手横、竖、起、落或两手吞吐互换皆为单。
在八极拳技击中十分注视单的运用，使用炮锤时多以连环为主，这里介绍“三把手”技法之一：三炮锤。
实战说明：敌我对峙，我乘敌不备，右手照敌面门虚晃一拳，刹间左拳和右拳连击其面门（图4）。
动作要领：第一拳可为虚手引探，也可为实手击打，三拳一发犹如连珠，不给敌留有喘息之机。
实战变化：三拳连击可上中下三盘连击，在用拳击打时可配合向前的跳滑步，也可以配合腿法。
五、黑虎提
黑虎提是“六大开”之“提”法中一个典型技法，因其狠辣，故不遇歹人勿用此招。
实战说明：敌我对峙，我先用右掌虚晃敌面，其必后闪或招架，我则以猛虎扑食之势以两手抓其发或搂抱其后背向怀中下方捋按；同时猛提右膝，撞击其面门、心窝或裆部（图5）。
动作要领：右拳虚晃敌面时若其来不及招架可变实手击之，在进攻的同时还要注意自身的保护，防止敌出招击中，在提膝撞击时上下要形成合力，犹如炸雷。
实战变化：当我提膝顶撞时，若其挣脱后撤，可变弹踢或反踹击之，也可近身使用摔法。
六、头顶（撞钟）
八极拳法在技击实战时，注重全身各部位的运用，“头、肩、肘、手、胯、膝、足、臀”皆可成为攻击的武器，头顶是这八个部位击打方法之一，是“顶”的一个典型动作。
实战说明：敌我对峙，乘敌不备我突然俯身进步，以头猛撞其心窝或面门（图6）。
动作要领：用此技时要有相当的把握，要快速突发，全身全力，动作时，两臂屈提护住门户，以免敌攻而束手无策。
实战变化：
可继而用膝顶撞其裆、腹部。
七、臀打（仙人大坐）
臀打主要有后撞、下坐等，运用巧妙亦可一招致敌，这里介绍仙人大坐一法。
实战说明：设敌在我后方近身，我则乘其欲发招攻击的一刹那，先发制人，躬身退步使敌前腿露于我两腿之间，紧接着我用两手抓住其脚腕或裤角向上猛搬；同时我重心下移用臀部坐击其大腿或膝关节，形成上下的合力，猛力将敌坐跌在地（图7）。
动作要领：退步近身要快，掏腿上搬与下坐要突然猛烈。
实战变化：若敌察觉无法施此技时，可用脚后跟踢其裆部，若敌自后搂抱住我上体，我可用两肘向后顶击其两肋，亦可用头后撞其面门或用脚跺踏其足面。
八、挎打
胯为人体的中节，在技击实战中占有极其重要的地位，故在八极拳法中肩撞胯打技法比较多见，为“六大开”的胯法之一。
实战说明：敌我对峙，我先以左手晃击敌面部，当其作出反应之后，我迅速垫右步，以左胯崩击其大腿部，两手护于体前，使敌失去平衡（图8）。
动作要领：崩胯时要借助右脚蹬地的反作用力，动作时可发“哼”、“哈”二音以助拳威。
实战变化：若崩胯奏效，敌已失去重心，我紧接着左腿锁住其前腿；同时左肩和左臂自内向外横打其上体，使其仰跌，若敌后撤可用左反背拳砸其面门或垫步用左脚踹击其前腿膝关节。
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赵文卓演绎通背拳，拳风凌历震撼全场——明星拳击对决之夜
比赛现场星光璀璨，各路明星汇聚一堂，展开了一场激烈的拳击对决。
当晚，赵文卓所演绎的通背拳，更是将这场对决推向了 。
比赛开始，赵文卓一身矫健的站在台上，眼神坚定而锐利。
随着裁判的一声哨响，他瞬间进入了战斗状态。
通背拳，作为中国传统武术的一种，此刻在赵文卓手中展现出了惊人的威力。
他的拳风凌厉，每一拳都如同疾风骤雨般猛烈，攻击声如雷鸣般响起，震撼着在场的每一位观众。
尹正作为对手，面对赵文卓的凌厉攻势，显然没有料到通背拳的威力如此之大。
他的眼神中充满了惊讶与敬畏，完全惊呆了！尹正也是一位实力不俗的明星，但在赵文卓的通背拳面前，他显得有些力不从心。
现场气氛紧张而激烈，赵文卓的每一拳都引发观众的惊呼。
他的动作灵活多变，出拳迅捷有力，仿佛每一次攻击都能掀起一股气浪。
而通背拳的特殊技巧也在赵文卓的演绎下，展现得淋漓尽致。
他身体各部分协同发力，使得每一拳都充满力量，攻击时如洪流般汹涌。
尹正尽管面对强大的压力，但他也毫不示弱。
他努力调整自己的状态，试图寻找赵文卓的破绽。
每当赵文卓出拳时，尹正都会尽全力抵挡，展现出了坚韧的战斗意志。
比赛进行到后半程，赵文卓的通背拳越发熟练，每一次攻击都让人眼前一亮。
而尹正也在不断的防守与反击中，逐渐找到了应对通背拳的方法。
两人的对决变得异常激烈，现场观众为之沸腾。
最终，经过几轮激战，赵文卓凭借通背拳的出色演绎，成功战胜了尹正。
他的拳风凌厉，攻击声如雷鸣般响起，给现场观众留下了深刻的印象。
这场明星拳击对决场景，也成为了当晚比赛的经典时刻。
赛后，赵文卓在接受采访时表到了他对通背拳的热爱与敬意。
他表示，通背拳作为中国传统武术的一种，能够在这场比赛中展现其威力，让他感到非常自豪。
同时，他也对尹正的表现给予了高度评价，认为尹正的防守与反击都表现得非常出色。
这场明星拳击对决之夜，不仅让观众大饱眼福，也展现了中国传统武术的魅力。
赵文卓的通背拳表演，更是成为了当晚比赛的一大亮点。
相信在不久的将来，会有更多明星加入到拳击比赛中来，为我们带来更多精彩的对决。
总之，赵文卓演绎通背拳的这场比赛，不仅是一场激烈的拳击对决，更是一场展现中国传统武术魅力的盛宴。
在这场比赛中，我们看到了明星们的拼搏与努力，也感受到了中国传统武术的无穷魅力。
90年达咏春拳实战真实影像，速度快如闪电，吊打职业拳王
说说咏春拳的厉害之处！ 1. 谁说咏春只是花拳绣腿？直到看了国外咏春教练擂台对决拳王，我才终于明白中华武术究竟有多博大精深。
2. 面对拳王的踢馆，咏春大师毫不慌张，多次使用小寸拳直接将拳王打得连续后退。
3. 接连受挫后，拳王也毫不含糊，提着拳套就是一顿输出，结果全被咏春拳大师化解。
4. 在拳王即将倒地之时，咏春大师更是狠狠甩出一拳，动作之迅猛，如果不是慢放根本就看不见。
5. 二人起身之后，拳王再次向咏春大师冲去，试图攻击咏春大师下盘，可动作过于危险，当即被旁人制止。
6. 从二人动作其实不难看出，双方实力均相当强悍。
咏春大师虽没有实战经验，但凭借快速转化的招式愣是抗住了拳王多次进攻，甚至在进攻的空隙中，咏春大师多次完成击打动作。
7. 如果这是正规拳击比赛，咏春大师虽无法 KO 对手，但绝对能凭借点数优势直接取得比赛的胜利。
反观拳王虽招式凶猛，但对咏春大师毫无杀伤力，每次都能被咏春大师躲过知名攻击。
8. 看完职业拳手与咏春大师的决斗，我终于明白中国传统武术并没有那么不堪，只是现如今的假大师让更多人对传武有了曲解。
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