动图｜兵哥教你一套实战拳法，赶紧行动练起来啦
嗨，小迷彩们！新技能又来了！国防在线【跟着兵哥学格斗】系列教程，以动图的形式，详细解读擒敌拳、擒摔、近身格斗实战拳法、正面对敌自由搏击等课目，不仅可以让你学习技能、强身健体，还能防身自卫。
本期【跟着兵哥学格斗】系列近身格斗篇带你学习超实用的格斗技巧，千万别错过哦！
【跟着兵哥学格斗】近身格斗术篇
【第三期】实战拳法之三
No.1 反击崩拳
1、设敌以右崩拳格斗术击我胸腹部时，我迅速向前移步，同时左手屈臂抬起向右拍击敌人小臂，使之拳落空。
然后，后脚蹬地向前催力落于左脚内侧，双腿略屈，以右崩拳击打对方腹部。
2、设对方以崩拳击我胸部或腹部时。
我立即移身动步，身体微左转扭腰合胯，左手护于脚前，右拳向下向外格挡其小臂。
接着，身体向右略倾，右脚支撑体重，左腿屈膝提起，以脚掌为力点向下猛踹击敌胫骨(迎面骨)，手护于脚前。
动作要领：
转体与格挡协调进行，倾体不可过偏。
3、设敌以崩拳击我胸部或腹部时。
我疾速以腰为轴，向左转体，同时重心降低，右手向斜下方化之来拳。
然后，身体微右转，左手成阴掌向前削击敌之咽喉，右手自然收回防护于胸前。
接着，左脚疾速向前上步，右脚跟进，足跟提起前脚掌着地，双腿微屈，右手成阴阳掌式(立掌)，向前猛刺击彼之心窝部位，左手护体，目视右手。
4、设敌以崩拳快速击打我胸部时，我立即动身进步，向前近身，以腰为轴向右扭转。
同时身体重心后坐，落在右脚上，左脚跟着地后移，足尖翘起，双手前伸将住对方手臂，并向后拉例，使其重心前倾。
然后，我后脚快速挺膝及地，身体重心向前移，以腰发力，力达双手，双手向前按击敌之脚部。
动作要领：
捋化要柔和自如。
听对方之劲力，抓住战机，猛然抖击敌身。
No.2 反击鞭拳
1、敌我对峙，设敌向后旋转身体，以右鞭拳格斗术击打我头部。
我迅速移步上前，双腿微屈，左臂抬起上架敌小臂。
然后，右臂抬起下压外旋引领敌手，同时左手成俯掌猛砍敌颈部。
敌受击后必俯身前倾，我立即抓住战机，左脚支撑于地，右腿屈膝抬起绷紧脚尖，力达足尖，弹踢其裆部，双手成防守式。
动作要领：
上步快速灵活，上架及时，架与外旋下压协调进行，注意防守。
2、设敌以右鞭拳击打我头部时，我立即将右臂向斜上方外架敌臂，同时左脚支撑于地，身体略向左转，身体侧倾，右腿迅速屈曲抬起，猛踹敌肋部，双手在体前防守。
然后，右脚快速落地，身体疾转向前，左脚落于右脚前，双腿屈膝下蹲，同时双手向下拽敌小臂。
身体重心抬起，劲由足蹬而发，通之于腰，至双手而向前扑击敌胸部，目视敌身。
3、设敌以右鞭拳击我头部时，我抓住时机，敏捷进步靠身，同时低头俯身，双腿屈膝下蹲，两手在脚前护守身体，从敌臂下钻出。
接着，我左脚上步，足尖内扣锁住敌前脚，身体速动，以腰为轴向前发力，劲贯于掌，用双手将其击出。
动作要领：
进步与俯身躲闪同时进行，锁敌脚要牢固，膝内扣屈曲。
4、设敌以右鞭拳击打我头部时，我立即移身进步向前，右脚落于敌脚后锁之。
同时身体前俯，潜身躲闪敌击打，肩膀紧贴其肋部，并用右手接抱敌腰向左摔之于地。
动作要领：
上步要巧妙安稳，右腿靠着敌双腿，不可拉大距离。
搂摔时双腿蹬地，胯部外顶，腰要用力。
5、设敌以右鞭拳击打我头部时，我迅速向前上步，身体进前，紧贴敌身，左脚落于敌双腿后，右臂向外格挡敌小臂，并以右手向后侧方拉，左手臂从敌腋窝下向前穿出，以肘为轴，以掌背为力点搧击敌鼻梁。
无论击中敌与否，我都换劲抽手，左手收回抓握敌右臂向下搂盖，右手成虎爪猛力抓敌面部。
No.3 劈拳
1、当敌以右拳直击我头部时，我速抬右小臂向外挂敌臂，使其攻击失效。
同时，我催步向前，身体向前发力。
力达右拳轮，以右拳往前下方劈击敌之面部，目视右拳。
2、当敌以右拳直击我胸部时，我迅速向前上步，靠近敌身。
同时左手向外捋采敌右小臂，使敌拳失效击空。
随即，全身发力，以右拳轮为力点，劈击敌之面部，目视右拳。
动作要领：
劈击要准确、干脆，全身协调运动，似弹簧，一触即发。
No.4 背拳
当敌以右拳直击我胸部时，我立即向前活步近身，左臂前伸，侧身顺肩以左手盖压敌小臂，使敌拳击空。
随即，我右脚迅速向前落实，疾速旋臂以右拳反打敌鼻梁，目视右拳。
赵文卓演绎通背拳，拳风凌历震撼全场——明星拳击对决之夜
比赛现场星光璀璨，各路明星汇聚一堂，展开了一场激烈的拳击对决。
当晚，赵文卓所演绎的通背拳，更是将这场对决推向了 。
比赛开始，赵文卓一身矫健的站在台上，眼神坚定而锐利。
随着裁判的一声哨响，他瞬间进入了战斗状态。
通背拳，作为中国传统武术的一种，此刻在赵文卓手中展现出了惊人的威力。
他的拳风凌厉，每一拳都如同疾风骤雨般猛烈，攻击声如雷鸣般响起，震撼着在场的每一位观众。
尹正作为对手，面对赵文卓的凌厉攻势，显然没有料到通背拳的威力如此之大。
他的眼神中充满了惊讶与敬畏，完全惊呆了！尹正也是一位实力不俗的明星，但在赵文卓的通背拳面前，他显得有些力不从心。
现场气氛紧张而激烈，赵文卓的每一拳都引发观众的惊呼。
他的动作灵活多变，出拳迅捷有力，仿佛每一次攻击都能掀起一股气浪。
而通背拳的特殊技巧也在赵文卓的演绎下，展现得淋漓尽致。
他身体各部分协同发力，使得每一拳都充满力量，攻击时如洪流般汹涌。
尹正尽管面对强大的压力，但他也毫不示弱。
他努力调整自己的状态，试图寻找赵文卓的破绽。
每当赵文卓出拳时，尹正都会尽全力抵挡，展现出了坚韧的战斗意志。
比赛进行到后半程，赵文卓的通背拳越发熟练，每一次攻击都让人眼前一亮。
而尹正也在不断的防守与反击中，逐渐找到了应对通背拳的方法。
两人的对决变得异常激烈，现场观众为之沸腾。
最终，经过几轮激战，赵文卓凭借通背拳的出色演绎，成功战胜了尹正。
他的拳风凌厉，攻击声如雷鸣般响起，给现场观众留下了深刻的印象。
这场明星拳击对决场景，也成为了当晚比赛的经典时刻。
赛后，赵文卓在接受采访时表到了他对通背拳的热爱与敬意。
他表示，通背拳作为中国传统武术的一种，能够在这场比赛中展现其威力，让他感到非常自豪。
同时，他也对尹正的表现给予了高度评价，认为尹正的防守与反击都表现得非常出色。
这场明星拳击对决之夜，不仅让观众大饱眼福，也展现了中国传统武术的魅力。
赵文卓的通背拳表演，更是成为了当晚比赛的一大亮点。
相信在不久的将来，会有更多明星加入到拳击比赛中来，为我们带来更多精彩的对决。
总之，赵文卓演绎通背拳的这场比赛，不仅是一场激烈的拳击对决，更是一场展现中国传统武术魅力的盛宴。
在这场比赛中，我们看到了明星们的拼搏与努力，也感受到了中国传统武术的无穷魅力。
90年达咏春拳实战真实影像，速度快如闪电，吊打职业拳王
说说咏春拳的厉害之处！ 1. 谁说咏春只是花拳绣腿？直到看了国外咏春教练擂台对决拳王，我才终于明白中华武术究竟有多博大精深。
2. 面对拳王的踢馆，咏春大师毫不慌张，多次使用小寸拳直接将拳王打得连续后退。
3. 接连受挫后，拳王也毫不含糊，提着拳套就是一顿输出，结果全被咏春拳大师化解。
4. 在拳王即将倒地之时，咏春大师更是狠狠甩出一拳，动作之迅猛，如果不是慢放根本就看不见。
5. 二人起身之后，拳王再次向咏春大师冲去，试图攻击咏春大师下盘，可动作过于危险，当即被旁人制止。
6. 从二人动作其实不难看出，双方实力均相当强悍。
咏春大师虽没有实战经验，但凭借快速转化的招式愣是抗住了拳王多次进攻，甚至在进攻的空隙中，咏春大师多次完成击打动作。
7. 如果这是正规拳击比赛，咏春大师虽无法 KO 对手，但绝对能凭借点数优势直接取得比赛的胜利。
反观拳王虽招式凶猛，但对咏春大师毫无杀伤力，每次都能被咏春大师躲过知名攻击。
8. 看完职业拳手与咏春大师的决斗，我终于明白中国传统武术并没有那么不堪，只是现如今的假大师让更多人对传武有了曲解。
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