嗨，小迷彩们！新技能又来了！国防在线【跟着兵哥学格斗】系列教程，以动图的形式，详细解读擒敌拳、擒摔、近身格斗实战拳法、正面对敌自由搏击等课目，不仅可以让你学习技能、强身健体，还能防身自卫。

本期【跟着兵哥学格斗】系列近身格斗篇带你学习超实用的格斗技巧，千万别错过哦！

【跟着兵哥学格斗】近身格斗术篇

【第三期】实战拳法之三

No.1 反击崩拳

1、设敌以右崩拳格斗术击我胸腹部时，我迅速向前移步，同时左手屈臂抬起向右拍击敌人小臂，使之拳落空。

然后，后脚蹬地向前催力落于左脚内侧，双腿略屈，以右崩拳击打对方腹部。

2、设对方以崩拳击我胸部或腹部时。

我立即移身动步，身体微左转扭腰合胯，左手护于脚前，右拳向下向外格挡其小臂。

接着，身体向右略倾，右脚支撑体重，左腿屈膝提起，以脚掌为力点向下猛踹击敌胫骨 迎面骨，手护于脚前。

动作要领：

转体与格挡协调进行，倾体不可过偏。

3、设敌以崩拳击我胸部或腹部时。

我疾速以腰为轴，向左转体，同时重心降低，右手向斜下方化之来拳。

然后，身体微右转，左手成阴掌向前削击敌之咽喉，右手自然收回防护于胸前。

接着，左脚疾速向前上步，右脚跟进，足跟提起前脚掌着地，双腿微屈，右手成阴阳掌式 立掌，向前猛刺击彼之心窝部位，左手护体，目视右手。

4、设敌以崩拳快速击打我胸部时，我立即动身进步，向前近身，以腰为轴向右扭转。

同时身体重心后坐，落在右脚上，左脚跟着地后移，足尖翘起，双手前伸将住对方手臂，并向后拉例，使其重心前倾。

然后，我后脚快速挺膝及地，身体重心向前移，以腰发力，力达双手，双手向前按击敌之脚部。

动作要领：

捋化要柔和自如。

听对方之劲力，抓住战机，猛然抖击敌身。

No.2 反击鞭拳

1、敌我对峙，设敌向后旋转身体，以右鞭拳格斗术击打我头部。

我迅速移步上前，双腿微屈，左臂抬起上架敌小臂。

然后，右臂抬起下压外旋引领敌手，同时左手成俯掌猛砍敌颈部。

敌受击后必俯身前倾，我立即抓住战机，左脚支撑于地，右腿屈膝抬起绷紧脚尖，力达足尖，弹踢其裆部，双手成防守式。

动作要领：

上步快速灵活，上架及时，架与外旋下压协调进行，注意防守。

2、设敌以右鞭拳击打我头部时，我立即将右臂向斜上方外架敌臂，同时左脚支撑于地，身体略向左转，身体侧倾，右腿迅速屈曲抬起，猛踹敌肋部，双手在体前防守。

然后，右脚快速落地，身体疾转向前，左脚落于右脚前，双腿屈膝下蹲，同时双手向下拽敌小臂。

身体重心抬起，劲由足蹬而发，通之于腰，至双手而向前扑击敌胸部，目视敌身。

3、设敌以右鞭拳击我头部时，我抓住时机，敏捷进步靠身，同时低头俯身，双腿屈膝下蹲，两手在脚前护守身体，从敌臂下钻出。

接着，我左脚上步，足尖内扣锁住敌前脚，身体速动，以腰为轴向前发力，劲贯于掌，用双手将其击出。

动作要领：

进步与俯身躲闪同时进行，锁敌脚要牢固，膝内扣屈曲。

4、设敌以右鞭拳击打我头部时，我立即移身进步向前，右脚落于敌脚后锁之。

同时身体前俯，潜身躲闪敌击打，肩膀紧贴其肋部，并用右手接抱敌腰向左摔之于地。

动作要领：

上步要巧妙安稳，右腿靠着敌双腿，不可拉大距离。

搂摔时双腿蹬地，胯部外顶，腰要用力。

5、设敌以右鞭拳击打我头部时，我迅速向前上步，身体进前，紧贴敌身，左脚落于敌双腿后，右臂向外格挡敌小臂，并以右手向后侧方拉，左手臂从敌腋窝下向前穿出，以肘为轴，以掌背为力点搧击敌鼻梁。

无论击中敌与否，我都换劲抽手，左手收回抓握敌右臂向下搂盖，右手成虎爪猛力抓敌面部。

No.3 劈拳

1、当敌以右拳直击我头部时，我速抬右小臂向外挂敌臂，使其攻击失效。

同时，我催步向前，身体向前发力。

力达右拳轮，以右拳往前下方劈击敌之面部，目视右拳。

2、当敌以右拳直击我胸部时，我迅速向前上步，靠近敌身。

同时左手向外捋采敌右小臂，使敌拳失效击空。

随即，全身发力，以右拳轮为力点，劈击敌之面部，目视右拳。

动作要领：

劈击要准确、干脆，全身协调运动，似弹簧，一触即发。

No.4 背拳

当敌以右拳直击我胸部时，我立即向前活步近身，左臂前伸，侧身顺肩以左手盖压敌小臂，使敌拳击空。

随即，我右脚迅速向前落实，疾速旋臂以右拳反打敌鼻梁，目视右拳。

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